¿Que es mejor para progresar fÃsicamente? ¿La nutrición o el entrenamiento?
En algunos blogs, platicando con amigos, preguntando a personas y en otros medios. Escuche discutir sobre un tema que para mi tiene mucha...
Mentirosos
En la industria del fitness actualmente esta llena de personas que solo les interesa ganar dinero a travez de nosotras las personas. Nos...
¿Más comidas es igual a metabolismo más rápido?
Tenemos la creencia de que el comer mas comidas al dÃa significa que nos ayudara a la aceleración de nuestro metabolismo, debido a que se...
¿El músculo se convierte en grasa?
Este es uno de los temas o mitos mas grandes que existen en el mundo del gimnasio, es algo que casi la mayorÃas de los principiantes...
¿Comer huevos es realmente malo?
Existen demasiadas personas con creencias de que el huevo es un alimento realmente malo para las personas, por la simple razón de que...
